26週目の妊婦です

20代/女性 - 2010/09/21

体重管理について、、なのですが妊娠前の体重が45キロでした、そして今は54キロあります。今月の初めに検診があり、その時は52キロで体重注意と言われました。。そこからまた2キロ増えてしまい、とても検診に行くのが怖いです。これ以上増やさないよう病院からもらった便秘の薬を飲みながら毎日便をだして、食生活も見直しています。散歩も3歳の子がいるのでよく公園で歩いてますあとなるべく体重を増やさないようにするには、何かありましたらおしえてください。