足首のこむらがえり
7月の末に靴底の薄いスニカーを履いて自転車に乗った際、ペダルを踏み外し前の方に左足首が巻き込まれてしまいました。その場は痛くは無かったのですが、朝方にくるぶしの下の骨裏から足首に掛けて強烈な痛みを感じ(フクラハギのこむら返りのような痛み)が数分続き目が覚めました。
病院は遠く通う事が出来ませんので近くの接骨院に行きましたら骨が折れていないが捻挫だと診断されのち整形外科に行きましたら普通なら折れている状態と言われ湿布と痛み止めを貰って帰りました。
治療をやって1ヶ月経ちますが、毎朝足首に掛けて痛みを(攣れる)感じます。水泳の大会に出ているのでキックをすると足首が硬くなり攣れ寸前の足になり慌ててジャグシーで温めます。
病院では低周波を掛けるのみですが朝方のこむら返りが怖くなりどうしたら良いものかとご相談しました。
(女性・60代)
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