寝起きでの足の痛み
person20代/女性 -
最近寝起きで階段を降りると、膝下から全体に痛みがあります。昔はヒールを履いた生活をしていたので足にかなりの負担があり、よく疲れが取れないときになっていました。ここ数年、ヒールを履く機会も少なく痛みから解放されていたのですが、またなるようになりました。子育てで子供を抱っこする以外、重い物を持ちませんが、恥ずかしながら産後の体重がまだ戻らず、むしろ筋肉が落ちた気がします。この猛暑でエアコンにより冷えたのか、足に浮腫とだるさも抜けません。改善するにはどうしたら良いでしょうか。よろしくお願い致します。
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