妊娠中の料理酒やみりんについて

person20代/女性 -

妊娠四ケ月の妊婦です。今日料理で料理酒の入ったあわせ調味料を指でなめてしまいました。アルコールの影響は大丈夫でしょうか?
また二ケ月くらいの時に酢の物にみりんをそのまま加え食しました。やはりみりんもアルコールと考えるべきでしょうか?このときの影響は胎児にでてしまうでしょうか?色々不安になってしまいました。よろしくお願いします。

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