腰痛がなおらない
person30代/女性 -
昔から腰痛もちで、接骨院も通ってたし整形外科にも通ってました。整形に行ってレントゲンをとると椎間板が薄くなってるせいで圧迫による痛みといわれまして、
接骨院いくとそのときはらくになるけど、また次の日痛みが出ます。
その繰り返しで痛み出してからもう4ケ月以上なります。
朝おきるとき一番痛くて痛いながらにも無理に動きだすと昼間は痛みはましですが、痛みと毎朝戦ってます。
おきるときの痛みを減らすにはどうしたらいいか教えて下さい。
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