トゥーラン先生へ きちんと

2010/09/25

あまりきちんと睡眠がとれません。薬を飲んでいますが、人の言葉に反応しすぎて、心のケアが欠かせないのか人に言われたことや、態度が気になる性格です。また、眠れないと病気に悪影響を起こすのでは、と考えてしまいます。仕事もバイトですが、引き続き決まりました。面接に通いまくり、同じ業界でクレーム多いらしく不安です。
が、入力のバイトも、腕のリンパを取ったことから、安全な仕事を選びました。
先生、人に言われたことで悩むのはやめにしたいものです。睡眠障害がおこったときはどうすればよいですか?以前もお聞きしていたら、すみません。