恥骨結合離開
person20代/女性 -
こんにちは。
妊娠中は、色々とお世話になりました!7月に無事出産し只今2ケ月となり忙しい毎日です。
今回の聞きたい事が、出産時に恥骨結合離開となってしまいずっと立てずに1週間延長した入院となりました。今は、良くなって赤ちゃんと一緒に軽く散歩をしています。産後の体型+増えてしまった体重を戻したくて運動をしたいのですが、どこまでなら大丈夫なのでしょうか?
ウエストニッパー等は、腹部を圧迫するのでその反動で閉じかけている恥骨が再度開くと言われてしまいました。
ミルクは、母乳と粉ミルクを混合です。トコちゃんベルトを装着しているのみなのですが、何か良い方法などあれば教えていただけませんか?宜しくお願いします。
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