食事や自然のもので体質改善したいです
person30代/女性 -
私は疲れるとすぐ熱が37度になり、37度はもう私の平熱の範囲という感覚です。しかし経済的に仕事も減らせず、精神的にもストレスを完全には回避出来ない環境にあり、毎日しんどいです。1日終えて帰ってくると疲れて自炊も出来ず、コンビニで適当に済ませてしまいます。肉、魚、野菜など自然のものを取らないので余計に体力がつかず悪循環とはわかっていますが、自炊する気力体力はなく寝込んでしまいます。ちなみに体重は155センチで40キロです。
私が結婚する予定の人も同じく超多忙で、身体の調子の良い時がないと言っています。責任を持つ仕事でプレッシャーは感じています。彼の方は好みとは別に、寮の食事が肉ばかりで太りました。
いずれ妻母となる予定だし、このままでは自分の体調も取り返しがつかないところまでいってしまうのでは…と思うとなんとかしたいのですが。西洋の薬に頼らず、現状から改善策(食事、料理法や漢方など)について詳しく相談出来る専門家がいたらいいなぁと思うのですが、この場合どこに相談に行ったらいいでしょうか?
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