ある角度以上足を上げると膝が痛みます

30代/男性 - 2010/09/27

先月くらいから階段を上る時に、左膝が痛むようになりましたが
筋肉痛のような感じでそれほど強い痛みでもなかったし、
最近太り気味&運動不足だったこともあって仕方ないかと放置していたら
今朝から特定の角度以上に足を上げると左膝の奥に激痛が走るようになり、
手すりなしでは階段の上り降り(特に降りるほう)が困難になりました。
なお、多少足を引きずりますが歩く分にはそれほど支障はありません。

ちなみに5年くらい前に交通事故で怪我をしたことはありますが
その時挫傷&強打したのは右足で左足にほとんど怪我はありませんでした。
あと左右の膝(皿)を触って比べてみると左側はややギシギシと動きが固い感じもします。

膝に水が溜まるとか関節のクッションが薄くなったりと
話には聞きますがこの症状は正にコレなんでしょうか?
近いうちに病院に行こうと思うのですが、
何科に罹っていいのかも分からない上、なかなか時間がとれず、かと言ってちょっと心配なので、
先にここで質問させてもらいまいした。
お忙しい所恐縮ですが、ご回答のほど宜しくお願いします。