右手首

質問者:まやややや
  • 2010/09/28 20:36
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  • 医師回答あり

約2年前から右手首に痛みがありましたが、原因が分からず、受診を繰り返していました。
最近診察してもらった病院で骨折が判明し、骨折は治ったのですが、今もペットボトル、ハンドル、ドアノブなど捻ると痛み、何もしなくても鈍い痛みが続きます。
最近の診察では、靱帯を痛めているので、手術まで視野にいれようとのことでした。入院期間やその後の生活など、どんな手術や治療になるのでしょうか?また手術以外の治療方法はありますか?

(30代/女性)

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Avator doctor
はまちゃん(整形外科)医師認証済

症状から遠位橈尺関節離解といわれていませんでしたか。
手首は、2本の前腕が手首の骨と関節を作っています。この2本の骨に手首に近いところ関節が緩んでいるようです。
掌で体重を受けたり、ドアーのノブを回したりする時、手首を外あるいは内側に回す時に痛みが出ませんでしょうか。
手首のすぐ上の関節、橈尺関節の靭帯が緩んでいると思われます。掌の筋肉が弱く関節に余分な負担がかかり発生します。
この手首の痛みの軽減には、手首を固定するリストバンドによる固定と、手首固定の働きを持つ掌の筋肉の強化運動が必要です。
これで痛みはかなり軽くなるはずですが。

Avator questioner
まやややや

ありがとうございます。診断名は言われていませんが、痛みが出るのは、まさに仰っている通りです。何かを持ったり、手首を捻ったりすると痛みます。
前にかかった病院での指示で固定していたら、骨が変形萎縮してしまっていました。痛みと関係あるのでしょうか?

Avator doctor
はまちゃん(整形外科)医師認証済

掌の筋肉強化で痛みは軽くなります。
軟らかめの手でつかめる大きさのボールを用意します。 このボールを押しつぶす運動です。
握るのではなく、指先で押しつぶし、親指に対してほかの指が向かい合うように、ボールをつぶします。
押しつぶしながら7〜10秒、6回ぐらいを1セットとして、数回繰り返します。掌の中の筋肉を強化します。
日常でも指先で、物を持ちつかむ動作を習慣づけると、指の力は強くなります。

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