首の痛みの応急措置
person30代/女性 -
一週間前に出産し、完全母乳で育ててますが4日位前から頭痛と首と肩の痛みがあります。原因は授乳と抱っこによるものだと思います。頭痛が酷かったので頭痛外来を受診したところ、首がガチガチ(凝っている)だと言われ、湿布と塗り薬を処方されましたが首の痛みは酷くなる一方だったので、整形外科を受診したところ、リハビリ(首の牽引と肩への低周波)を進められやりましたが勿論一度位じゃ全く良くならず…。通うように言われましたが子供が小さいため預けることもできないので通うことはできません。今は首が痛くて寝返りも打てず寝れないのでマッサージか整体に行こうかと考えてます。しかし場所が場所だけにどれに行ったがいいかわかりません。マッサージ(ほくじ)か整体、どちらに行った方がいいと思いますか?
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