病気休暇から復帰への道のりについて

現在神経症という診断名で病気休暇中の女性です。うつになった原因と思われるものの大きな一つが仕事でした。
休暇に入った当初は、本当に全くの無気力で、食事をすることすらまともに出来ないし、一日中不安感が拭えず、胸の締め付け感等に悩んでいました。

それから4ヶ月程たっているのですが、うつになる前に手配していた大好きなアーティストのコンサートが始まりました。
今までの私からするとなぜ?と思う位に行く気が起きず、結局何本かはいけなかったり、遠出した後は1週間一番酷かった頃に戻ったようになったりもしましたが、それでも何とか何回かは行く事ができ、楽しむことが出来ました。その間が約1ヶ月です。
こんな事が出来る私が本当にうつなのか?と悩んでしまいます。
現在の症状が、本当にうつとして休むに値するものなのかが、自分で分りません。食事もかなりまともに取れるようになりました。前述のコンサート後などで疲れ切っている時などは、薬がなくても眠れます。昼間も横になっているだけという状況は変わりませんが、読書やテレビを見たり出来ます。
つまり、夜薬を飲まなければ眠れないのも、ただ単に運動不足だからではと思えてなりません。はっきり分っているのは、「戻りたくない」と思っているということです。
私は生来怠け者です。今のこの気持ちが単なる怠けなのか、うつによるものなのか分らないのです。
本来なら、少しづつでも復職に向けて生活改善などのリハビリをしなければいけない時期だと思うのに、休める間は・・と思ってしまいます。

復職に向けて、気力を奮い起こさなければいけないのでしょうか?それとも、このままでいいのでしょうか? 今自分がうつという名を借りた単なるニートのように思えてなりません。
脈略のない質問で申し訳ないのですが、アドバイスお願いします。

person_outlinesnow1972さん

1名の医師が回答しています

精神科専門医 先生

精神科

会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます 会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます

会員になると以下の機能が、
どなたでも使えます。

  • 医師への匿名相談(月3回まで、すぐ利用できます
  • 回答のあった医師への追加質問
  • 250万件の相談・医師回答が閲覧し放題
  • 生理日予測・管理機能

この相談の関連カテゴリ

この相談の関連キーワード

注目の検索ワード

今すぐ医師に相談することができます。

  • 最短5分で回答

  • 平均4人の
    医師が回答

  • 50以上の診療科の
    医師が協力

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均4人が回答

  • 50以上の診療科の医師