背中と指関節の痛みについて

30代/女性 - 2010/09/30

30歳で、現在5ヶ月の子の育児をしています。
子供がとても大きい子で、抱っこのせいだと思うのですが、おとといから急に左肩甲骨と背骨の間の筋肉が痛みます。
筋肉痛とは違う痛みでしびれも感じます。
おむつを替えたり、炊事など前傾姿勢でかなり痛く、抱っこしているとだんだんつっぱったようになってきてしだいにしびれてきて抱っこしていられなくなり困っています。
寝ていれば痛みはありませんが座っているだけでもそこに異物があるような感覚と痛みがあります。
冷やす、あたためる、マッサージなど対処法を教えてください。また病院へ行ったほうが早く治りますか?
育児に支障が出ていて困っています。
それとは別に、右手人差し指の付け根(掌側)にも痛みがあり触ってみると数ミリの骨の突起のようなものが触れます。押さえると痛いです。これは何でしょうか?
合わせてご教授お願いいたします。