緑茶の飲みすぎ

person20代/女性 -

緑茶が体にいいと聞いて麦茶から緑茶を飲むようになりました。私はいっぱいお茶を飲む方なので1日2、3リットルは飲んでいます。3歳の娘も毎日緑茶を飲んでいるんですけど大丈夫でしょうか?最近緑茶にカフェインが入っていることを知りました。カフェインがどんなものか分からないんですけど、カフェインのとりすぎはいけないと聞いたことがあるので心配になりました。

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