寝ているのに疲れが取れない

30代/男性 - 2010/10/02

夜の9時過ぎになると眠くなり、10時頃には眠ています。起床は六時半なので睡眠時間は問題ないのに、朝は体がだるく、軽い頭痛もあります。眼にクマができることもあり、疲れが取れていません。眼精疲労や精神疲労も原因の一つだとは思うのですが、夜中や朝方に目覚めることなく寝ているのに・・・と不思議です。やはり、睡眠に問題があるのでしょうか。