こむら返り
person30代/女性 -
どのカテに質問したらいいのか分からなくて、ここで書き込ませて下さい。先程、寝ようとゴロゴロしていたら、左足ふくらはぎに急に激痛が走りました。多分こむら返りだと思うのですが、ふくらはぎの筋肉がカチカチに固まり、30分ぐらい苦しみました。今やっと激痛は治まったのですが、左足全体に違和感がありまたふくらはぎの筋肉も多少固いです。また激痛がきそうで怖くて眠れません。こむら返りになる原因はなんですか?また、こむら返りになった時はどう対処したら痛みが早く治まりますか?教えて下さい。よろしくお願いします。
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