便秘について

person20代/男性 -

3ケ月程まえから便秘に悩んでまして、常に肛門付近で何か 詰まってる感じがあります。今まで便秘に悩まされた事がなかっただけに不安です。また便の形もポロポロのものや細長い時がよくあります。なるべくヨーグルトや食物繊維は食べるようにはしてますが変化なしです。
このまま便秘が治る事はないのでしょうか?

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