本気で痩せたいのですが・・・

2010/10/03

昨年7月より、不妊治療を始め、ホルモン療法をしていました。
ホルモン剤投与を始めてから徐々に太り始め、むくみもひどく、治療前より6キロ増えてしまいました。
症状が重く、あまりに辛いので8月より治療はお休み中です。

退職もしたため、家でのんびりする事が多くなり、運動量が減った事もあると思いますが・・・
無理なダイエットは体に良くないと思い、軽い食事制限とウォーキングを1時間ほどしていますが、
なかなか体重が落ちません。
お気に入りの洋服やブーツが入らなくなってしまったり、精神的に辛くなってしまっています。

最近CMでやっているような、一食おきかえのダイエット食品を試してみる・・・というのは、やはり妊娠を望む体には負担が大きいでしょうか。

いい方法がありましたら御指導宜しくお願いいたします。