血圧について

person60代/男性 -

日ごろ血圧は130前後/70前後です
ここ数日頭が重く今日は一日中頭痛がして血圧を測ったところ161/99あります。今は静かに休んでいますが身内に高血圧で倒れた者がいまして不安です。ちなみに今は首の後を冷やしていますがどのような対応をすればいいのでしょうか。よろしくお願いします。

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