3歳児の一日に必要な水分量は?
person乳幼児/男性 -
3歳9ヵ月の男児ですがふだんから水分をあまりとりません。身長96センチ、体重14キロです。
食事の時には、少ないときで100ml、多いと200mlほど冷たいお茶を飲みますが、それ以外はあまり飲みたいといいません。
放っておくと食事のとき以外はほとんど何も飲むことがないまま一日が終わってしまうことがあります。ですので家にいるときは午前1回午後1回ほどお茶や牛乳、ジュースなどを勧めますがどれもひとくちふたくちでもういらないと言います。(おやつのときは50mlくらいお茶や牛乳を飲みます。)
幼稚園では、猛暑の時期にも朝持たせた500mlの水筒の冷たいお茶を飲みきらず半分以上残ったまま夕方帰ってくることもありました。
本人は毎日元気で活発にあそびます。風邪をひいたり熱を出したりもたまにはしますが基本的には元気いっぱいです。(が、他の子よりも若干疲れやすいかな?と思う時があります。) (気のせいかな?)
個人差はあると思いますが一日に必要な水分量はどれくらいでしょうか?
また、あまり飲みたいと言わないのは水分は足りているから、と考えていいものでしょうか?
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