足首の関節
person20代/男性 -
右足首の関節がポキポキ鳴ります。歩いたりするとよくなるのですが…。
椅子に座って、足の爪先を付けたまま、踵をあげて、そのまま踵をおろすと『ポキッ』と確実に鳴ります。
左足は鳴らないのに、右足ばかりポキポキ鳴るので気持ち悪いです。
利き足が右足なので、筋肉の左右のバランスの違いが影響しているのかと思いつつ…。
ランニングもしているので、悪化して痛みがでると怖いです。
改善するぬはどうすればよいでしょうか?
宜しくお願いします。
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