血圧が高い場合は

person30代/男性 -

先日会社の健康診断を受けた時に非常に高く心配です。普段も上が160台なのですが 薬を飲めば一生飲み続けなければいけないのでしょうか? 食事も塩分を控えるのは解るのですが具体的にどのような食事が良いか具体的に教えて下さる先生忙しい所恐縮ですが宜しくお願いいたします。

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