だるさと頭痛と胃の重たさ。。。

現在妊娠10週目に入りました。
ダルさと、頭痛と、胃の重たさが辛いです。
何か、解決方法はありませんか?
食べると楽になるのですが、食欲がありません。
何を食べるとすっきりしやすいですか?

ちなみに、つわりとは、この状態をいうんでしょうか?
もっと気持ち悪くなってくるものなのかと思ってましたが…
吐くほどの気持ち悪さはありません。

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