自分でも何がなんだかわかりません
person30代/女性 -
こんばんは。気持ちが落ち込み誰とも話したくなくて,職場で心苦しくてイライラしたり,自分で気持ちをコントロールできず,どうしたらいいかわかりません。こうして,メールしていても涙がとまりません。消えてしまいたいです。誰にも話しもできません。どうしたらいいですか?かぞくにも申し訳ありません。
何がげいいんかもわかりません。変な質問でごめんなさい
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