貧血について
person30代/女性 -
妊娠12週で貧血と診断され、薬を飲んで二週間後ずつ検査をしても全く良くなりません…今は16週になりますが、前回よりも悪くなっていました。鉄分の多い食べ物をなるべく食べているつもりですが、1ケ月で2キロも太ってしまいました…食べ物以外で鉄分を捕る方法はありませんか?『黒ゴマきなこ』と言う、食べ物?に、鉄分・カルシウム・食物繊維が入っています。牛乳とまぜて飲むのですが、毎日飲んでも大丈夫ですか?後、お茶は飲んでダメなのは分かりますが、ほうじ茶や梅茶などは、貧血に影響あるでしょうか?
何を飲んで良いのかがわかりません…よろしくお願いします。
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