Q

汗をかく…

汗をかくということは、新陳代謝が促進されていると言えますか?

質問者:ぷ さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

汗は、皮膚の中にある汗腺でつくられ、導管を通って皮膚表面に出てきます。汗は体を涼しい状態に保つのに役立ちます。暑いときほど汗をかくのはこのためです。神経がたかぶっていたりストレスにさらされているとき、運動したときにも汗をかきます。汗をかくことが必ずしも新陳代謝がいいから、とは限りません。

汗の主成分は水ですが、塩分(ほとんどは塩化ナトリウム)その他の化学物質も含まれています。汗を大量にかいたときは、失われた塩分と水分を補給しなくてはなりません。

ぷさん

汗をかくと言うことは古いものが外に出るのだから、どんな場合でも、ある意味新陳代謝が起こっていると言えませんか?

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

汗は、本来、体温調節のために出されるものです。どのような状況で汗をかくかによって、それが、よい状況を示していることもありますし、悪い状況を示すこともあります。

いずれにせよ、多量の発汗があれば、汗によって失われた成分の補給が重要です。

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