日中の倦怠感と酷い睡魔
person30代/女性 -
◆睡眠時間 平均4〜6時間くらい
◆寝付きは、だいぶ以前から非常に悪くベッドに入ってから眠るまで1時間〜2時間、酷いとそれ以上かかります
夜、ちゃんと睡眠をとっているはずなのに、日中…特に午前中に倦怠感があります。この倦怠感は午後になると改善することもあります。
また、日中に非常に強い睡魔に襲われてしまい困ってます。
何か改善をする方法などはありませんでしょうか?
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