寝付きが悪く
person20代/女性 -
こんにちわ。夜なかなか寝付けず困っています。夜、仕事から帰ってきて一段落するのは23:00時前後です。疲れているのに眠くならず、横になっていてもなかなか寝られないとゆう状態が続いてます。以前、自律神経失調症と言われた事があるんですが、何か関係性があるのでしょうか?また、その時に処方していただいたお薬は「デパス」です。確かにこれを飲むと、寝付きやすかったように思います。市販でデパスに近い作用のあるお薬ってありますか?
よろしくお願いします。
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