パニック障害 2年半
person20代/男性 -
2年半ほど前にパニック障害と診断されました。
今自分はどのような状態でしょうか?
なお、病院は数十秒しゃべって薬を出されるとゆうワンパターンなため2年以上行ってません。
薬も同じくらい飲んでません。
症状
・発作はなし。
・人とご飯をに行くと呼吸が苦しくなったり、顔がこわばったりする。
・遠いところに行けない。遠くなってきたら発作が出たらどうしようと不安になる。
・不安になったら呼吸が乱れ、息ができてないようになり、しんどくなる。
・車の運転も苦手。片道1時間以上のところまで行くと上記の状態になる。
・一人だとある程度買い物したりできるが、誰かと一緒だとしんどくなる。
・仕事帰りだと近場に遊びに行ったりするが、休みの日などは少し難しく思う。・仕事はできる。
自由に遊びに行けないのが一番の悩みです。
酷い状態からは明らかに回復してるのですが、治るまでにはまだまだ時間がかかりますか?
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