立ち仕事が毎日です

person40代/女性 -

仕事柄夜勤もあります。立ち仕事で動いているせいか 背中腰お尻の付け根が痛くなり 足も浮腫みます。特に夜勤明けの時に一番ひどいです 全身の疲労感 疲れをとりたいのですが…どうしたら良いのでしょうか?

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