子供の風邪に対する抵抗力をアップさせる手段は?
person10歳未満/男性 -
5歳になる息子がいますが、季節に関係なくしょっちゅう
風邪をひいて困っています。
治ったと思ったら1週間もするとまた「喉が痛い」やら
「鼻が詰まる」とか言い出します。
体を鍛えた方がいいと思い、水泳教室等にも通わせ始め
ましたが、上記のような状態なので、月に半分は休んだり
して思うように通えていないのが実情です。
何とか風邪に対する抵抗力をアップさせてやりたいのですが、
具体的にはどういった事をすれば良いでしょう?
運動以外では、出来るだけ21時睡眠〜7時起床は心がけて
います。
御回答よろしくお願いします。
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