母乳について
person30代/女性 -
現在、2ケ月の赤ちゃんを育児中です。完母なんですが、母乳の場合…色々ネットとかでも書かれていますが、そこまで食事に気を付けてないといけないのですか?なるべく野菜や魚を食べるようにはしていますが、とにかく、頻回授乳で夜間も1〜2時間なので、眠いし、座って食べる余裕も無く、昼間の夫と上の子が居ない時は自分の為に食事を作りたくなくて、パンやお菓子をつまんだりして、まともに食事していません。赤ちゃんに悪影響は出ますか?
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