助けてください
person10代/女性 -
ゎたしゎ153センチ53キロです。
家の事情で水商売をしていて,昼間ゎ寝ていて,寝るのゎ朝で
活動するのゎどうしても夜になってしまいます
どうしても痩せたくて,お酒ゎ飲まないようにしてますが
ご飯を食べるのも,ウォーキングをするのも,夕方から夜になってしまって
この生活を続けてたら痩せる事ゎ難しいですか?
また,どんなダイエットがいいですか?
どうしても今年中にやせたいです
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