横目で人を見てしまう

person20代/女性 -

私は20歳の女性です。1年ぐらい前から人を横目で見るようになりました。人とすれ違いのときや横にいる人を横目で見てしまいます。チラッと見るだけでなく人とすれ違いの時は人が通り過ぎるまで横目で見ています。横にいる人には常に横目で見ている状態です。1年ぐらい悩まされています。考え過ぎて頭が痛くなる事もあります。どうしたら治るのでしょうか?教えて下さい。困ってます。

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