ダイエットについて
person40代/女性 -
お菓子が大好きで食事プラスお菓子をいつも食べてます。ダイエットしなくてはいけない事情ができ、明日から栄養のある低カロリーの和食中心にしょうと思うのですが、体重の増減は排卵障害になると聞きました。低カロリーで栄養あるものとっていても排卵障害になる可能性はあるのですか?
極端な話、お菓子でも体重の増減がなければ、排卵障害の点においては、その方がいいのでしょうか。よろしくお願いします。
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