ヨロシクお願いします
person20代/女性 -
失敗にびびってしまったり人の目をきにしてしまったり
正確さをもとめられてるときに
心に緊張がはしり
手や気持ち、声
がいつもとおりでなく
奮えてしまいます
そんなときは
なにかんがえても
自分自身おちついて
行動できないです
そして
以前からですが
うつ状態と自分では
おもってるんですが
気分がかなりあがったり
気分がさがったりのくりかえしです
今年は
休日も疲れがたまり
遊ぶのもたのしくあそべなくなりました
正直
毎日不安で仕方ないんですまわりからはそんなふうにおもわれないですが
そして
仕事柄
接客なので
笑顔でやんなきゃっておもうし
けど考えながらやると
顔ひきつってるのわかるので
自分の性格も
うつになりやすいタイプだなぁと診断してみてわかりました
そろそろ
病院にいこうとおもってます
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