息が苦しいです…

person10代/女性 -

30分程前から息が苦しくて辛いです
寝ようとして目を閉じていたら急におきました
うまく言えないのですが、息が詰まるというか息を最後まで吸えない感じです
息が出来なくなるのではないかと不安です…
どうしたらいいのでしょうか…?
眠いのに不安で眠れません…
耳鳴りと吐き気までしてきました…

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