妊娠の前に

ここ1〜2年の間に子供をもうけたいと思っています。先月36歳になり高齢出産ということになるのかなと思い、若いうちの出産よりリスクが高くなると思うので、今から何かその為にできることがあれば教えて頂きたいと思います。食べ物のことでも運動のことでもどんなに小さいことでもかまいませんので、何か私の妊娠と出産をできるだけ安全にする為の方法がありましたらよろしくお願い致します。私のパートナーにできることがありましたらそちらの方もよろしくお願い致します。

person_outlinehiroxさん

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aaa 先生

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