自分が自分じゃない

20代/女性 - 2010/10/12

昔、祭りなどの人混みに行くと、たまにあったのですが、最近また自分が自分じゃない感覚に襲われることがあります。耳も飛行機に乗ったような塞ぐような感じになり、あれ?これ私?何してるの?というかんじで…うまく伝えられないのですが…。パタッと倒れるんじゃないかという感覚にもなります。またいつなるか分からなくて仕事中になるとまずいので、怖いです。また寝ている時も仕事が追い付いていない夢?を見て目が覚め起き上がって、、あー早くしなきゃと思って焦ってます。このときも自分が自分じゃない感覚です。どうすればこのような症状がなくなるでしょうか?いつなるか分からなくて不安です。