不眠症でしょうか??
person10代/男性 -
現在高三なのですが、高二の頃から夜寝ると1時間、もしくは2時間ごとに目が覚めてしまいぐっすりと眠ることができません。
夜はだいたい12時頃に寝て、6時に起きるという生活です。だいたい眠くなり寝るのですが、すぐに上記のようになってしまいます。トイレで目が覚めるとかはありません。目が覚めても少しすれば寝ることはできます。
友達などは夜中目が覚めることはそうないようで…
しかし自分も昔は目が覚めると朝といった具合でした。
ベッドに入っても眠いのになかなか寝れないことも多々あります。
これはやはり不眠症でしょうか?
回答よろしくお願いいたします。
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