激しい運動は大丈夫?
person30代/女性 -
今月から避妊をしないで性交するようになりました。排卵予定日・性交から4日目を迎えます。
よく、激しい運動は控えるようにとありますが、仕事がエアロビクスとヨガのインストラクターをしており、趣味ではないため、タイミングよく運動を控える事が難しい状況だったりします。確実に妊娠判明すれば、仕事を休んだり、辞めたりできるのですが。。。
運動はどの程度までなら安全でしょうか?
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