授乳婦 貧血
person30代/女性 -
完全母乳の授乳婦(3ケ月)です。
出産前後に、貧血で鉄剤を飲んでいました。
最近改善されたように思っていましたが、先日、頭痛と気持ちが悪くなり、貧血のようでした。
食事で改善するのが一番なのでしょうが、難しいでしょうか?
市販の鉄分配合のサプリも考えたのですが、以前ビタミンB群の配合の栄養ドリンクを飲んだら、すぐに赤ちゃんのおしっこも黄色くなり、こんなに私の口にしたものが母乳にでるのかと恐ろしくなりました。(布おむつなのでおしっこの色がよくわかります。)
私の鉄不足の為に赤ちゃんへの影響(貧血など)はありますか?
長くなり、申し訳ありません。
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