打撲と診断されました

40代/男性 - 2010/10/14

10日ぐらい前に仕事中3m50cmぐらいの高さから落ちて両足首かかとを打撲しましたすぐ近くの整形病院に行きレントゲンとMRI撮影をして骨には異常なく強い打撲と診断されました左足の方は幸い軽い打撲だったので内出血も浅く3日ぐらい冷湿布をすれば痛くなくなりましたが右足には落ちた時のキズかかとに3cmぐらいが出来てなかなか出血が止まりませんでした一週間ぐらいして出血も収まりましたので病院でキズテープを貼り打撲の治療を平行しと行っています。その打撲ですが今は腫れていたので冷湿布と動かさないように取り外しが可能なギブスをしています。筋が張っているから痛みを感じると言われレーザー治療も行っています。少しでも早く仕事復活したいと思っています。少しでも早く痛みを取り除くにはどんな治療がよいのか教えてください。ちなみに私は糖尿病を持っています。