規則正しい生活(ストレス)のダイエットについて
person30代/女性 -
私は小さい頃から太っていました。
現在掛かっている科は、栄養科(ダイエット)泌尿器科(尿漏れ)婦人科(生理不順)皮膚科内科歯科です。
成人した頃からダイエット、リバウンドの繰り返しで最高100キロでした。
現在は身長144センチ体重86キロです。
まだまだダイエット中ですが、栄養科、婦人科泌尿器科から言われることは、規則正しい生活とストレスを溜めないこと。
でも、交代制でストレスも溜まるのです。
上司に交代制から日勤をお願いしたのですが、医師の診断書がないと駄目と言われました。
何科でどんな診断書貰えばいいのでしょうか?
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