Q

人との接し方が分からなくなってしまいました。(長文です)

もともと精神科に抑うつと診断されて通院していましたが、結婚・妊娠・出産を経て、今旦那からの過剰な束縛や暴言、旦那家族から借金をさせられ…で7ヶ月の子供を連れて実家に帰り、離婚調停中です。妊娠が分かってから、旦那からカーテンを開けることも、友達はもちろん実家の親とも連絡を取ることを許されず、軟禁状態で1年ほど過ごしました。精神科もきちんと診察させてもらえず、障害年金(結婚前から受給しています)をもらうためだけに通わされていました。出産は無事に終わり、今も母乳育児のため、薬を飲まずにやっていけてるのですが、人と接するのがとても怖くて散歩や買い物にも出れないし、心配して連絡をくれる友達(結婚してから音信不通になってました)にもどのように接していいのかわからず、子供に無表情で見られたり、友達に連絡取らないと!と考えるだけで苦しくなります。しかも、旦那の束縛がひどくなった時期に初診から4年間お世話になって信頼していた先生が転勤されて2人先生が変わり、今は女医さんで過去に入院中担当していただいた先生なのですが、いつも調子はどうか聞かれてもうまく話せずに、結局次回の予約を入れて3分もかからない診察になってしまいます。子供のことを考えてもこのままではいけないと思うのですが、なかなか前に進めません。どうすればいいかアドバイスいただければうれしいです。

質問者:gizu さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

今は、離婚調停中であると同時に育児まっただなかです。誰でも不安定な時期です。また、人は人との接し方を探しながら生きていくものです。今、安定を求めるのは難しいというわりきりが必要でしょう。育児は育児、離婚は離婚、友達との関係復活はそれ、といったふうに別別に考えましょう。メモにまとめるとわかりやすいこともあります。すべての問題を同時にイメージすれば私でもおかしくなってしまうでしょう。新しい担当医も人間です。ゆっくりと関係をきずいていくといいでしょう。その際に調子をうまく伝えられないのであればあらかじめ用意したメモを渡すといいですよ。今は、不安定で当然。問題をひとつひとつゆっくり解決していってください。そんなあなたの背中をお子さんは必ずしっかりとみつめていることでしょう。

gizuさん

よく考えてみれば、色んなことを一度に解決しようとしていたのかもしれません。今は離婚のことを考えても人間関係のことを考えてもしんどくなるだけなので、とりあえず子供が元気に育ってくれることだけを考えていくようにします。離婚問題が解決してからひとつひとつゆっくりと考えていきたいです。

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