禁煙スタート、しましたが…

40代/女性 - 2010/10/15

軽い気持ちでニコチンパッチを買い、ストックしていたタバコが無くなったので禁煙をスタートしました。
パッチのお陰か軽い気持ちでスタートしたせいかストレスも最小限で何とか1週間になります。タバコの無い生活にも慣れてきましたが時々無性に吸いたくなる時があります。
禁煙成功!って言える時って人のタバコが気にならず吸いたい気持ちも起こらず、頭からタバコが無くなる状態でしょうか。
20年近く喫煙者だったので、吸わなかった頃を思い出せません(苦笑)
吸いたい症状の時は昔ながらのパイポを利用して間食はしないようにしています。
朝起きぬけの時は口の中や胸辺りが喫煙していた頃に近い感じを受けます。これが無くなるのは禁煙してどのくらいでしょうか。
あと、電子タバコの危険性ってどんな感じなのでしょうか。使わない方がいいですか?
一応ニコチン、タールは含まないとパッケージにはありましたが、電子タバコも常用しては禁煙の意味が無い気もしますし。長々とすみません。