血圧計恐怖症

30代/女性 - 2010/10/16

昨年の健康診断で1回目測定した時に上137下78で少し高めだからもう一度測定すると言われ、もう一度測定したら更に緊張が増し上140下84と脈拍が上がりました。問診の先生にはたまたまだろうからあんまり気にしないようにと言われたのですが、それ以来血圧のことが頭から離れず自宅に血圧計がなかったので電気屋で計ったりするようになったのですが、いつも異常な緊張でだいたい上が140下が90脈拍140ぐらいで冷静に計ることができなくなりました。
冷静に計った時の血圧を知るために上腕で測定する血圧計を購入し自宅で計るようにしようと思ったのですが、自宅で計るのも多少緊張し落ち着くまで時間がかかり最初は、上が125下が87脈拍125ぐらいです。落ち着いてきたら上が100を切りきり下が60代後半ぐらいになることもあります。
自宅で測定する時に緊張してると思う時は呼吸が浅くなっているのがわかり必ず下の血圧が85、脈拍125ぐらいと下の血圧が高めですが、浅い呼吸と下の血圧は関係しているのでしゅうか?ちなみ自宅では上の血圧は130を超えません。