カロリーについてですが
person20代/男性 -
現在、私はダイエット中の身ですが、炭水化物をあまり摂取しない!とゆうことにこだわり、それを継続した所、2ケ月余りで約15キロの原料に成功しました。
しかし、その反面成人男性の1日の平均カロリー摂取量等、知っておかなければならない知識があまりありません。
そこで、質問ですが、20代男性の1日の平均カロリー摂取量を是非教えてください。
因みに、私の身長は176.5です。
もし宜しければ女性の1日平均カロリー摂取量も教えてください。
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