風邪引きやすい

person10代/女性 -

小さい頃から体が弱く頻繁に風邪を引きます。
喘息になってプレドニンが長期服用したり月に何度かプレドニン服用するようになってから更に風邪を引きやすくなりました。小さい頃から肺炎にもよくかかります。
マスク、手洗い、うがいはしているし軽い運動もしています。走ると喘息発作が出るためにウォーキング、腹筋などしています。どうしたら風邪引きにくくなって肺炎にならずにすみますか?

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