妊娠中の食事
person10代/女性 -
こんにちは。現在8ケ月の妊婦です。質問があるのですが、今、日課で1日に一杯、ミロを飲んでいます。貧血という事もあり、鉄分やカルシウムが入っているため1日一杯飲むのは大丈夫でしょうか??ミロはココアと似ているので、1日一杯飲んでも平気か心配になりました。
もう一つは、私はりんごが大好きなんですが1日に一度はりんごを食べます。毎日のように食べて、1日一個なら大丈夫でしょうか?便秘もあるのでりんごは消化もいいので食べていますが。
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